Кафедра физического воспитания и спорта

Язык:

Кафедра ФВС начинает дистанционное обучение

Уважаемые студенты! Кафедра ФВС начинает дистанционное обучение. Учитывая условия и состояние всех нас сегодня, предлагаем Вам свои занятия как один из способов борьбы со стрессом. Во время тренировки вы можете хотя бы ненадолго отключиться от бесконечного новостного потока и сместить фокус внимания на тело. К тому же, регулярные физические нагрузки помогут поддерживать тело в тонусе и будут способствовать лучшему самочувствию и эмоциональному состоянию. Поэтому по возможности следует включить в ежедневный распорядок хотя бы небольшие комплексы упражнений. Начинайте с коротких тренировок. Восстанавливайтесь постепенно и помните, что даже 10 минут спорта в день – это лучше ничего.