Кафедра ФВС розпочинає дистанційне навчання

Шановні студенти! Кафедра ФВС розпочинає дистанційне навчання. Враховуючи умови та стан усіх нас сьогодні, пропонуємо Вам свої заняття , як один з способів боротьби зі стресом. Під час тренування ви можете хоча б ненадовго відключитися від нескінченного потоку новин і змістити фокус уваги на тіло. До того ж регулярні фізичні навантаження допоможуть підтримувати тіло в тонусі та сприятимуть кращому самопочуттю та емоційному стану. Тому, по можливості, слід включити в щоденний розпорядок хоча б невеликі комплекси вправ. Починайте з коротких тренувань. Відновлюйтесь поступово і пам’ятайте, що навіть 10 хвилин спорту на день – це краще ніж нічого.